Como você se cuidou ao longo do ano?

Ao longo do ano, cada pequena escolha que você fez contou uma história sobre cuidado: da sua pele, do seu corpo, da sua saúde emocional e da forma como você decidiu se priorizar. Nem sempre foi perfeito, mas foi real. E é isso que importa.

Cuidar da pele é também cuidar da rotina, do sono, da alimentação, do estresse e das emoções que muitas vezes aparecem primeiro no corpo antes mesmo de serem percebidas na mente. Quando você escolheu se olhar com mais carinho, proteger sua pele, tratar uma queixa antiga ou simplesmente respeitar seus limites, você investiu na sua saúde como um todo.

Hoje, o convite é para reconhecer esse caminho. Celebrar o que você conseguiu, ajustar o que ainda falta e seguir em frente com leveza e consciência. Sua pele reflete hábitos, mas também reflete histórias, e a sua merece ser bem cuidada.

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Dra. Lúcia Haddad

CRM 66438-SP